通常情况下需要每两年或每行驶4万公里更换一次自动变速箱油，6万公里更换一次手工变速箱油，每次更换的变速箱油容量视车型和更换办法而定。一般在更换自动变速箱油时是卸下变速箱油底的螺丝来漏掉旧油再加入新油，如此只能换上70%的新油。如需彻底更换，需要找当地大厂用循环机换油，可以更换到90%以上。大多数车子换油需要6|10升。
假如一个时期以来，挂挡明显生涩，大不如以前流畅，超越100公里将来变速箱噪音明显增加，这个时候不论跑的里程是2万还是4万，都需要是准时更换变速箱油。不然会加剧变速箱齿轮的摩擦，使你的爱车过早进入大修期。齿轮油的更换过于频繁会导致非必须的浪费，当令最好的。
更换变速箱油时，要选择适合粘度的变速箱油。由于假如粘度选择过大，会使摩擦面过热，导致非必须的动力损耗，而粘度选择过小，也会由于离心力有哪些用途将油从齿面丢掉导致油封漏油，从而可能在齿轮面上形成贫油润滑，致使磨损加强，甚至会产生烧结现象，因此选择合适的粘度尤为重要。换油时可参考汽车用手册或修理手册。现在不少汽车制造商大多推荐80W|90、85W|90、85W|140等粘度级别的变速箱油。